1. Capacitaciones individuales para mujeres trabajadoras
Descripción clara: talleres vespertinos de arte libre + técnicas de autocuidado.
Horarios: 18:30 a 21:30, bloques flexibles.
Ubicación: Centro de Bienestar Personal Ajayu Rocá.
2. Arte Libre Kids (fines de semana)
Talleres artísticos para niños/as.
Objetivo: potenciar creatividad, autoestima y expresión libre.
Días: sábados y domingos.
Espacio seguro y acogedor en Ajayu Rocá.
3. Convenios B2B con empresas
Capacitaciones grupales con enfoque de género.
Talleres de arte libre para equipos de mujeres.
Modalidad: en Ajayu Rocá o en la empresa.
Beneficios: cohesión, bienestar y creatividad organizacional.
Hola:
Soy Juan Luis Rojas Cáceres
«Creador de «Elartedecuidarse.com»
Un espacio digital con contenidos de valor que abordan de manera integral la problemática y las estrategias de autocuidado; en cuatro dimensiones:
Autocuidado Emocional y Cognitivo: Descarga mental, desconexión del cansancio cotidiano y espacio para habitar el presente.
Creatividad como Bienestar: La pintura y la expresión libre no solo como arte, sino como canal de liberación corporal y emocional.
Espacios de Calma: Cómo el entorno (colores, texturas, momentos para uno mismo) influye en el equilibrio personal.
El Cuidado Integral: La conexión entre cuerpo, mente y propósito en distintas etapas de la vida.
La falta de espacios propios para el autocuidado genera desgaste emocional, disminuye la autoestima y limita su bienestar integral.
En este contexto, mi propuesta es un serviciopersonalizado que ofrezca alternativas simples y accesibles para recuperar calma, fortalecer el equilibrio interno y cultivar bienestar. Todo esto en un espacio físico diseñado para desconectarse de la rutina y reconectarse con su propia esencia, a través de talleres de Arte Libre y Autocuidado.”
